Planter votre succès
Développez votre confiance, votre image et votre savoir et foncez vers votre réussite !
Le développement personnel, qu'est ce que c'est exactement ?
Le développement personnel est une série de différents types de pratiques, appartenant à diverses tendances idéologiques. Son objectif est d’améliorer la conscience de soi, d’évaluer les talents et le potentiel, d’améliorer la qualité de vie personnelle et de réaliser ses souhaits et ses rêves. Le blog Votre Développement Personnel a aussi pour but d’améliorer la confiance en soi. Pour en découvrir davantage découvrez notre article « Qu’est ce que le développement personnel ? (la définition du développement personnel)« .
Parlons du développement personnel. Qu’est-ce que c’est et comment cela peut-il vous aider ?
Le développement personnel est le processus qui consiste à examiner vos compétences, vos convictions fondamentales, vos qualités et la manière dont vous pouvez les améliorer et les utiliser au mieux pour atteindre votre potentiel. Si vous êtes indépendant, il y a de fortes chances que vous ayez déjà consacré du temps et des efforts à ce qui vous fait avancer et à la voie que vous voulez suivre pour votre carrière. Mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de place pour d’autres bonnes choses.
Le développement personnel commence en fait très tôt dans la vie. Il commence avec nos expériences au sein de notre cellule familiale, et s’étend finalement à la vie scolaire et à nos premières relations, etc. Parfois, lorsque les gens terminent leurs études, que ce soit au collège ou à l’université, ils trouvent un emploi et cessent d’en apprendre davantage sur eux-mêmes ou d’essayer de s’améliorer.
Qui sommes-nous ?
Marine Leonide
MANAGER ET BLOGUEUSE
Je suis passionnée de développement personnel et du développement professionnel. Le bien être est un indispensable pour une réussite totale !
Mathis Berrouin
COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Je suis coach en développement personnel depuis 10 ans. Mon objectif est d’éclaircir votre horizon tout en faisant grandir votre arbre de vie.
Pourquoi parler du développement personnel ?
Le développement personnel est une méthode pour mieux comprendre notre sensibilité à travers les différents contextes rencontrés. La base de la psychologie du développement personnel est d’abandonner toutes les pensées négatives et de les reformer en pensées positives afin d’avoir davantage confiance en soi : c’est une ontologie optimiste et simplifiée liée au volontarisme. Indispensable pour mieux gérer votre stress et votre anxiété. Vous pourrez faire face à davantage d’adversité, à être meilleur dans la gestion du temps, et à mieux vous connaitre. Mais savez-vous pourquoi on manque de confiance en soi ? Alors découvrez notre article sur ce sujet qui va vous faire découvrir les causes principales du manque d’estime de soi.
Tout ce que vous devez savoir pour améliorer votre vie et la confiance en soi…
Un jour, on m’a dit : « Si tu veux être riche et heureux, apprends bien cette leçon : apprends à travailler plus dur sur toi-même que sur ton travail« . Je dois admettre que c’était le travail le plus difficile de tous. Cette activité de développement personnel prend toute une vie.
Vous voyez, ce que vous devenez est beaucoup plus important que ce que vous obtenez. La question importante que vous devez vous poser au travail n’est pas : « Qu’est-ce que j’obtiens ? Vous devez plutôt vous demander : Que vais-je devenir ? » Ce que vous devenez affecte directement ce que vous accomplissez. Pensez-y : la plupart de ce que vous avez aujourd’hui vous a attiré pour devenir la personne que vous êtes aujourd’hui. Cela améliore profondément la confiance en soi et l’estime de soi.
La relaxation un indispensable
La relaxation est une technique qui permet de soulager les tensions musculaires en détendant le corps. Cela conduit à une relaxation mentale, qui permet aussi une sensation physique agréable et relaxante. Cela contribue aussi à une meilleure gestion du stress dans votre vie personnelle et votre vie professionnelle.
Si nous cherchons le sens de cette expérience physique en dehors de la relaxation, alors la relaxation devient thérapeutique. La relaxation influence votre développement personnel, elle peut avoir un impact important sur votre façon de vous voir et de découvrir le monde qui vous entoure. La relation peut jouer sur la gestion de votre stress, de votre anxiété et de votre réussite personnelle et professionnelle. Alors… relaxez-vous !
Pourquoi est-il important d’apprendre à se détendre ?
Apprendre à se détendre peut vous aider de nombreuses façons. Vous serez peut-être surpris de constater que l’apprentissage d’une compétence aussi simple peut présenter autant d’avantages.
La détente peut :
- aider à réduire les effets du stress sur l’organisme, comme l’anxiété et la tension.
- aider à gérer la douleur en modifiant les messages sur la douleur
- aider à augmenter votre énergie
- aider à vous donner le sentiment d’être plus alerte et de mieux maîtriser la situation
- aider à penser plus clairement, à vous concentrer et à mieux vous souvenir
- aider à mieux dormir la nuit
- aider à vous amuser davantage.
Le Bien-être
Le bien être est le premier pas vers le développement personnel.
Le développement personnel consiste à aider les personnes à acquérir les connaissances, la confiance et la compréhension dont ils ont besoin pour mener une vie saine et indépendante et pour devenir des citoyens conscients, actifs, heureux et responsables. Il met l’accent sur la sécurité, le bien-être et l’enrichissement des expériences d’apprentissage des personnes afin qu’ils puissent s’épanouir pleinement. Le bien-être et le développement personnel passe aussi par la connaissance de soi. Les personnes apprennent à connaître leur rôle au sein de la communauté locale, nationale et internationale, ainsi que les défis et les menaces qu’ils peuvent rencontrer en dehors de la salle de leur vie personnelle, puis les préparent à savoir comment y faire face au mieux.
Valoriser son talent
Valoriser votre talent en ayant confiance en vous. Vous atteindrez vos objectifs professionnels !
Les talents sont très précieux car ils sont donnés par Dieu. Il est important d’exercer nos talents. Ceci afin de nous aider à développer efficacement nos talents. Ce ne sont là que quelques conseils :
Tout d’abord, vous devez décider quel talent vous voulez vraiment améliorer. Il faut beaucoup de temps pour prendre une décision et vous perdez du temps à exercer ce talent.
Deuxièmement, il vaut mieux choisir un seul talent à pratiquer et à travailler dur. En travaillant sur deux talents en même temps, vous diviserez par deux votre temps pour les deux talents. Cela réduira le temps nécessaire pour les pratiquer, et il vous faudra donc plus de temps pour être vraiment bon dans ces talents.
Troisièmement, vous devez vraiment prendre votre temps. Vous devez apprendre à consacrer votre temps à votre talent. Elle exige de la discipline et un travail acharné. Si vous ne voulez pas le faire, comment pouvez-vous réaliser vos rêves ?
Quatrièmement, fixez un moment régulier où vous exercerez vos talents, par exemple toutes les 4-5 minutes par jour. Ainsi, vous serez prêt physiquement et mentalement à exercer vos talents.
Relations
Les relations humaines, moteur et frein de votre développement personnel. Découvrez pourquoi les relations impactent votre développement personnel et professionnel.
Prendre confiance en soi est indispensable pour vivre pleinement ses relations.
